Содержание
Тема космоса с детства для многих из нас была, да и наверное, всегда будет, интересной, увлекательной, волнующей.
Предлагаю вам, уважаемые взрослые, разгадать вместе с вашими детьми довольно легкий, но интересный кроссворд на тему Читать далее
Содержание
Содержание
Каждая женщина хочет красиво Читать далее
Содержание
Во время беременности, особенно первой, у женщины появляется масса вопросов, связанных с новыми ощущениями и изменениями в организме. Но и после родов у молодых мам вопросов немало. Их тревожат выделения кровянистого характера из влагалища – как долго держатся, их цвет, характер и др. Появление месячных тоже порождает множество вопросов. Когда они в норме должны появиться? Можно ли кормить дитя грудью? Можно ли забеременеть при грудном вскармливании?
После рождения младенца у женщины отмечаются достаточно обильные кровянистые, со сгустками слизи, выделения, которые многими принимаются за менструальные. Их называют лохиями. Отделение плаценты после рождения младенца вызывает повреждение сосудов, что и обуславливает кровоточивость.
Но лохии — это не менструация, при которой причиной 3- или 5-дневного кровотечения является отторжение внутренней оболочки матки (эндометрия) при отсутствии оплодотворенного яйца, то есть при не наступившей беременности.
Лохии могут длиться от 20 дней до 8 недель; правда, спустя недели две после родов выделений становится меньше, они приобретают коричневатый оттенок. Причина их возникновения — очищение слизистой матки от остатков плодных оболочек, слизи, сгустков крови. Это необходимый восстановительный процесс для организма в послеродовый период.
Организм молодой мамы, кормящей ребенка грудью, вырабатывает гормон пролактин. При высокой его концентрации в крови менструации не возобновляются
Всем известно, что в норме с наступлением беременности месячные, как правило, прекращаются. Их нет и на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Прекращение менструаций связано с гормональными изменениями в организме женщины, цель которых – сберечь плод. В послеродовом периоде месяца за 2-3 гормональный фон нормализуется, и менструации могут возобновиться – так происходит при искусственном вскармливании младенца.
После рождения малыша и при начале вскармливания его грудью снова в материнском организме происходят гормональные изменения. Сигналом для их начала служит отделение плаценты. В организме мамы начинают вырабатываться гормоны окситоцин и пролактин, направленные на обеспечение выкармливания новорожденного.
Гипофиз (железа внутренней секреции, расположенная в головном мозгу) вырабатывает пролактин – гормон, стимулирующий выработку грудного молока. Помимо этого, пролактин угнетает функцию яичников, что и объясняет отсутствие менструации при грудном вскармливании ребенка (послеродовая аменорея). Пролактин предупреждает созревание яйцеклетки и предохраняет организм от новой беременности на период выкармливания родившегося малыша.
Конкретного срока появления после родов первых месячных не существует – он индивидуален для каждой родившей женщины.
На срок возобновления менструации в послеродовом периоде влияет множество индивидуальных особенностей женского организма и различных факторов:
Но решающий фактор для возобновления месячных – продолжительность полноценного грудного вскармливания. Если паузы между прикладыванием малыша к груди будут более 3 часов в дневное время и больше 6 часов ночью, то уровень пролактина снизится, и спустя какое-то время «критические дни» возобновятся.
Даже для одной женщины срок возобновления менструации при разном типе и режиме вскармливания новорожденных будет разным:
При полном отсутствии по какой-либо причине кормления грудью месячные могут появиться месяца через 2-3 (после прекращения лохий).Возобновление менструации через один месяц после рождения малыша при кормлении младенца грудью хоть и возможно, но встречается крайне редко. Даже если послеродовые выделения (лохии) отмечались в течение минимального срока (20 дней), то нарастание эндометрия за столь короткое время после них не успело бы произойти, и отторгаться нечему.
Все же бывают случаи, когда вместо уменьшения количества послеродовых выделений к концу месяца лохии усиливаются. Женщины расценивают это как начало менструации. Но, как правило, причиной маточного кровотечения является воспаление, спровоцированное скоплением в полости матки сгустков крови. Чаще всего в подобных случаях врачам приходится проводить выскабливание.
Возобновление месячных после родов через 3 или 4 месяца. Даже при кормлении малыша грудью это расценивается как вариант нормы вследствие индивидуальной особенности женского организма. В этот же срок могут появиться месячные и при переводе малыша на искусственное или смешанное вскармливание. Особенно часто это случается, если ребенок ночью и в предутренние часы получает не грудь, а молочную смесь.Возобновление месячных после родов спустя 6-8 месяцев отмечается у большинства кормящих матерей. Это связано с тем, что в эти сроки вводится прикорм, и малыш часто обходится без прикладывания к груди ночью, да и днем получает меньше грудного молока. В результате пролактина вырабатывается меньше, увеличивается синтез половых гормонов, стимулирующих созревание яйцеклеток.Возобновление месячных через 12 месяцев отмечается практически у всех женщин, даже если годовалый ребенок перед сном сосет грудь. Снижение лактации и, соответственно, уменьшение уровня пролактина приводят к восстановлению детородной функции. В редких случаях это может происходить только после полного окончания кормления малыша грудью.После повторных родов сроки появления месячных такие же.
При снижении выработки пролактина возникает возможность зачатия. Выход из яичника зрелой яйцеклетки (овуляция), способной к оплодотворению, происходит примерно за 14 дней до следующей менструации. Известны случаи возобновления месячных при грудном вскармливании и затем их отсутствия, связанного с повторной беременностью.
Гинекологи советуют использовать при смешанном вскармливании контрацептивы (но не гормональные, а барьерные), так как организм женщины еще не восстановился для новой беременности. Необходимо минимум 1-2 года, чтобы женщина окрепла и следующая беременность могла закончиться рождением здорового ребенка.
Предположить, какой будет первая менструация в послеродовом периоде, невозможно. У некоторых женщин она характеризуется обильными выделениями, у других – скудными или кратковременными. И это варианты нормы. Хотя это не значит, что в последующем характер месячных будет точно таким же.
В первые 2-3 месяца возобновления месячных допустимо отклонение их от нормы по объему выделений, длительности кровотечения или продолжительности цикла.
Нормой считается:
В зависимости от уровня выделяемого гипофизом гормона пролактина выделения в «критические дни» могут быть как обильными, так и скудными, продолжительными или кратковременными. При продолжающемся грудном вскармливании менструация может быть нерегулярной, что патологией тоже не является. Но если кровотечение сильное или задержка более 3 недель, следует обратиться к гинекологу.
Восстановление менструального цикла — также процесс индивидуальный. После прекращения кормления ребенка грудью в женском организме происходит гормональная перестройка: детородная функция полностью восстанавливается, менструальный цикл обычно налаживается за 3 месяца. Но если цикл до беременности был нерегулярным, то для восстановления гормонального фона в послеродовом периоде может потребоваться больше времени.
Способ родоразрешения (кесарево сечение или самостоятельные роды) для восстановления цикла значения не имеет. У некоторых женщин отмечается укорочение менструального цикла. Если восстановление месячных после окончания периода лактации не наступило за 3 месяца, лучше проконсультироваться с врачом. Гинеколог подберет средство гормональной коррекции для нормализации цикла.
У многих женщин, страдающих от альгодисменореи (болезненных менструаций), выраженных болей в «критические дни» после рождения ребенка уже не отмечается. Это объясняется тем, что причиной сильных болевых ощущений являлся загиб матки. За время вынашивания плода и при родах органы таза смещаются, и загиб матки исчезает.
Но менструальные боли и предменструальный синдром могут и остаться в виде тошноты, головокружения, отечности, эмоционального напряжения. При выраженном болевом синдроме, вынуждающем применять обезболивающие средства, необходима консультация врача, так как причиной альгодисменореи могут являться гормональные нарушения.
Возобновление менструаций — не повод прекращать грудное вскармливание
Восстановление месячных в послеродовом периоде не является противопоказанием для грудного вскармливания малыша. Правда, во время менструации иногда ребенок отказывается сосать грудь.
В эти дни важно тщательное соблюдение гигиены, чистоты подмышечных областей и груди. В дни менструации меняется состав пота, и ребенок ощущает изменение запаха.
У кормящей мамы в дни месячных может усиливаться чувствительность сосков, что при сосании груди вызовет боли и дискомфорт. Для уменьшения этих явлений врачи рекомендуют прикладывать теплый компресс к соскам, делать массаж груди.
При наличии послеродовых кровянистых выделений из влагалища могут возникнуть ситуации, которые требуют безотлагательного обращения к гинекологу:
Внезапное прекращение лохий в результате загиба матки может привести к эндометриту (воспалению матки). Лохии могут скапливаться в полости матки (лохиометра) и затруднять отток послеродовых выделений.В норме выделения при месячных имеют насыщенно-красный цвет и железистый запах. Темно-коричневый цвет выделений в сочетании с тянущими болями в нижних отделах живота и повышенной температурой могут отмечаться при эрозии шейки матки, эндометрите, при внематочной беременности.Очень темными, почти черными, выделения могут быть при полипах в матке, скоплении выделений в матке при сужении канала шейки.Очень скудные месячные, мажущие выделения в течение 3 циклов после родов могут появляться при эндометрите или гормональных нарушениях.Наличие 2-3-месячных пауз между менструациями или их нерегулярность на протяжении полугода после окончания кормления ребенка грудью свидетельствует о гормональных нарушениях.Обильные месячные (прокладки нужно заменять чаще, чем через 2 часа) или очень болезненные менструации на протяжении нескольких циклов после родов могут наблюдаться при скоплении в полости матки остатков плодных оболочек.Неприятный цвет выделений, нехарактерный или зловонный запах во время менструаций, тянущие боли в нижних отделах живота могут быть симптомами инфекционного процесса или опухоли.Болезненные длительные месячные, сопровождающиеся головокружением, слабостью, тошнотой, требуют обследования для уточнения причины такого состояния.Творожистые выделения из влагалища с зудом могут отмечаться при кандидозе (грибковом поражении).
Своевременное обращение к гинекологу поможет диагностировать проблему и решить ее.
Для облегчения восстановления организма в послеродовом периоде молодой маме следует придерживаться таких рекомендаций:
Обеспечить себе правильное питание, соблюдать его режим. В рацион обязательно вводить овощи и фрукты, цельные злаки и зелень, молочные и кисломолочные продукты, рыбу и мясо.Обязательным является также употребление достаточного количества (не менее 2 л в сутки) воды.Следует уделять время для ежедневных прогулок на свежем воздухе. Достаточным должен быть отдых, в том числе ночной сон. Если малыш капризный, не лишней будет помощь других членов семьи по уходу за ребенком.Необходимо исключить тяжелые физические и психоэмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации. Хорошее настроение поможет обеспечить и достаточную лактацию, и быстрое восстановление организма.При наличии у женщины хронической патологии (анемии, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы и др.) необходимо после родов получить консультацию соответствующего специалиста и откорректировать лечение.Тщательное соблюдение в послеродовом периоде личной гигиены является очень важным моментом. На этапе лохий рекомендуется использовать прокладки, имеющие гладкую поверхность, менять их следует через каждые 3-4 часа. Прокладками с сеточкой на поверхности и тампонами пользоваться не рекомендуется. Тампоны можно применять после нормализации менструального цикла.Для интимной гигиены не следует пользоваться гелями, лучше с этой целью использовать детское мыло.Для предупреждения попадания инфекции в полость матки гинекологи рекомендуют соблюдать половой покой после родов на протяжении 6 недель.
Бережное отношение к здоровью поможет женщине в полной мере ощутить радость материнства и насладиться им.
Месячные после родов восстанавливаются в индивидуальные для каждой молодой мамы сроки. Играют роль особенности женского организма, но самым главным фактором является полноценность лактации, которую обеспечивает гормон гипофиза пролактин.
После введения прикорма ребенок меньше получает грудного молока, что приводит к восстановлению месячных. Как правило, это происходит спустя 6-8 месяцев от рождения малыша. В течение примерно 3 месяцев восстанавливается менструальный цикл.
Появление месячных не является противопоказанием для грудного вскармливания. При любых отклонениях в период восстановления следует обращаться к врачу.
О лактационной аменорее рассказывает консультант по ГВ Нина Зайченко:
Источник:
Содержание
При подготовке к родам будущей маме желательно приобрести несколько специальных бюстгальтеров для кормления младенца грудью. Речь идет не о модном кружевном белье. Главная цель этих бюстгальтеров – не только обеспечить удобство и гигиену кормления, но и сохранить красивую форму груди после окончания лактации.
На размер и форму груди оказывают влияние особенности женского организма и наследственная предрасположенность. При вынашивании ребенка молочные железы начинают наливаться, увеличиваться в размерах. После родов в груди налаживается процесс лактации, молоко постоянно вырабатывается для кормления новорожденного.
Ни в какой другой период жизни в молочных железах не происходят столь серьезные трансформации. Но после окончания лактации прежний вид и объем груди может быть потерян, могут появиться растяжки.
Чтобы свести к минимуму видимые изменения груди, следует на весь период кормления обеспечить правильную поддержку ее. Причем первоначальный размер груди (до родов) значения не имеет. Без использования специальных бюстгальтеров красивая форма груди может быть утрачена безвозвратно.
Ошибочным является ранее распространенное мнение о том, что отвисание груди и растяжки на ней связаны непосредственно с кормлением малыша грудью. Деформация связана с неправильным выбором бюстгальтера или с прекращением его ношения. Ведь только на начальном этапе лактации молочные железы наливаются так сильно. Главная ошибка неопытных мам – прекращение ношения лифчика.
Другие молодые мамы считают, что можно обойтись и обычным бюстгальтером чуть большего размера. Но он мало поможет, так как не обеспечивает дополнительную поддержку потяжелевшей груди, ткань для него чаще используется не натуральная, бретельки узкие.
Специальный бюстгальтер облегчит процесс ГВ и обеспечит надежную поддержку груди в этот непростой для нее период
Специалисты советуют приобретать лифчик для кормления до родов, чтобы с первых дней обеспечить комфортное вскармливание младенца. Причем покупать следует сразу несколько изделий, так как при постоянном выделении молока из груди придется лифчик часто менять.
При покупке следует руководствоваться такими советами:
Качество должно быть наилучшим, экономить на этой покупке не стоит.Ткань обязательно должна быть натуральной. Следует подбирать изделие без кружевных отделок, которые могут раздражать нежную кожу младенца. Хлопчатобумажный бюстгальтер позволит обеспечить и сухость соска, и прохладу.Застежка должна быть удобной, не вызывающей дискомфорта.Бретельки должны быть широкими, чтобы они не врезались в плечо и не раздражали кожу. Только широкие лямки дадут возможность хорошо поддерживать грудь.Модель не должна иметь косточек, так как они могут приводить к передавливанию протоков для молока, вызывать их закупорку и лактостаз.Эластичная отделочная лента внизу лифа обеспечит удобное прилегание его к телу. Между спиной и бюстгальтером должны помещаться только 1 или 2 пальца, другие варианты не подходят.Если при поднятии рук вверх ползет по спине вверх и бюстгальтер, то покупать его не следует, он не подходит.Заслуживает внимания обработка швов. При малейшем дискомфорте лучше купить модель с бесшовными чашечками.
Главными критериями выбора идеального варианта бюстгальтера на период лактации являются:
Вскоре после родов можно заметить значительное увеличение бюста в связи с приливом молока. Несколько позже молоко становится не таким густым, и оно будет свободно проходить по протокам – груди не будут так ощутимо наливаться, поэтому для роддома нужно купить бюстгальтер по объему больше на один размер, а по чашечке – на два.
Производители выпускают разные модели бюстгальтеров, рекомендуемых для разных способов кормления грудью малыша.
Преимущества и недостатки некоторых моделей:
Бюстгальтер, застежка которого находится между чашечками. Такой лифчик легко и быстро можно расстегнуть, а 3-4 положения застежки дают возможность регулировать его размер. При кормлении ребенка грудь практически полностью открывается, что некоторые женщины считают недостатком.Бюстгальтер с застежками в виде молний возле каждой чашечки, которые легко расстегнуть и застегнуть. В этом заключается преимущество модели. Недостатком такого лифчика является то, что застежки выделяются при обтягивающей одежде.Модель с застежками в виде небольших кнопок, расположенных на лямках бюстгальтера над каждой чашечкой. Эти кнопки дают возможность опустить чашечку, полностью освободить грудь для кормления. Преимуществом модели можно считать простоту в использовании. Но опущенная ткань чашечки может сдавливать грудь в нижних отделах и тем самым нарушать отток молока, вызывать его задержку – это недостаток изделия.Эластичные бюстгальтеры из легко растягивающегося материала позволяют кормить малыша полностью обнаженной грудью при простом оттягивании чашечки. Преимуществом модели является возможность менять размер чашек; недостатком — то, что материал не является натуральным. Полное обнажение груди многие женщины считают нескромным.Модель бюстгальтеров для сна, предлагаемую некоторыми производителями для кормящих мам, шьют обычно из легкого материала. Спереди конфигурация изделия, мало ощутимого на теле, имеет вид «крест-накрест». Такой бюстгальтер не подходит при большом размере груди у женщины, в этом состоит недостаток такой модели.Наибольшей популярностью среди кормящих мам пользуется топ-бюстгальтер. В нем нет ни швов, ни застежек, а спинка удобно скроена. Размер этого лифчика легко изменить благодаря эластичности материала. Усиленную поддержку груди обеспечивают широкие бретельки.
Лучше взять модели, имеющие застежку на спине с крючками в несколько рядов, что позволяет регулировать размер изделия по объему. Кормящей маме лучше выбрать модель, имеющую отстегивающиеся кармашки на чашечках. Это позволяет кормить младенца грудью, не снимая лифчика.
Выбранная модель должна соответствовать таким требованиям:
Трудно предсказать, насколько увеличатся молочные железы. Поэтому на первое время для кормления новорожденного можно купить на смену только 2-3 недорогих бюстгальтера на 1-2 размера больше того, который подходил на позднем сроке беременности.
Правильно подобранный бюстгальтер нужно носить постоянно на протяжении всего дня, вне зависимости от того, дома находится кормящая мать или на прогулке. Но спать в таком лифчике нельзя, чтобы не допустить сдавливания груди, нарушения движения молока по протокам.
На время ночного сна специалисты рекомендуют надевать топик без всяких застежек. Для его изготовления больше всего подойдет неотбеленный био-хлопок или микрофибра. Такой топик должен быть удобным, дышащим, мягким.
Справиться с проблемой пятен на одежде от подтекания грудного молока помогут специальные лактационные вкладыши
В процессе становления лактации у всех женщин возникает проблема подтекания молока: ощущается дискомфорт, загрязняется не только нательное и постельное белье, но и верхняя одежда. Легким решением этой проблемы является использование специальных вкладышей в чашечки бюстгальтера.
На современном рынке есть вкладыши двух видов: многоразовые и одноразовые. Удобнее пользоваться одноразовыми прокладками, но в целях экономии средств их сочетают с многоразовыми.
Преимущества одноразовых гелевых вкладышей:
Гелевые прокладки от некоторых фирм имеют клейкую ленту для фиксации. Соски при использовании гелевых вкладышей не испытывают повышенного трения, травматизации кожи, что значительно снижает риск инфицирования молочных желез. На этапе становления лактации потребность в одноразовых прокладках большая – их приходится менять 3-4 раза за день, то есть пачки хватит только на неделю.
Поэтому дома или для кратковременной прогулки можно использовать многоразовые вкладыши. Благодаря анатомической конфигурации они пригодны для любой формы груди. Их можно подобрать по цвету к бюстгальтеру. Впитывающее свойство им обеспечивает внутренний слой из микрофибры, хлопкового или бамбукового волокна.
Используя многоразовые прокладки, можно сэкономить: они не теряют свойств, подвергаясь стирке около 50 раз. Их недостатки: при отсутствии своевременной смены вызывают ощущение дискомфорта и повышают риск повреждения сосков и инфицирования. В ночное время в первые 2-3 месяца желательно применять одноразовые гелевые вкладыши.
В период становления лактации молока вырабатывается больше, чем потребляет ребенок, так как материнский организм еще не приспособился к потребностям малыша, ритм кормлений еще не выработался. Приливы большого количества молока вызывают чрезмерное растяжение мышц соска и ареолы, они ослабевают, и молоко самопроизвольно вытекает.
Когда четкое взаимодействие организмов матери и младенца налаживается, количество продуцируемого молока уменьшается, и приливы прекращаются. У многих женщин это происходит через месяц после рождения малыша, но может затягиваться месяца на 2-3. Весь этот период без вкладышей не обойтись.
Окончательно установка лактации происходит в течение полугода, и тогда молоко вырабатывается в груди в том количестве, которое необходимо ребенку.
Но молоко может подтекать и рефлекторно в таких ситуациях:
Рефлекторное подтекание молока может длиться долго (до года) в зависимости от впечатлительности матери и слабости мышц сосков. Потребность в использовании вкладышей при этом значительно меньше.
Трещины сосков в первое время кормления малыша грудью – не редкость. Для предупреждения инфицирования трещин молодой маме следует тщательно придерживаться правил гигиены.
Помимо средств из аптеки, рекомендованных врачом для ухода за молочной железой, большое значение имеет чистота белья. Применяя специальные вкладыши в чашечки бюстгальтера, нужно обеспечить регулярную их смену и чистоту.
Покупку можно делать и в специализированном магазине и в онлайн-маркетах. В магазине есть возможность примерять выбранную модель – в этом преимущество перед приобретением белья в интернете.
Подбирая модель в интернете, необходимо тщательно рассчитать необходимый размер с помощью соответствующих таблиц. Кроме того, рекомендуется ознакомиться с описаниями и фото различных моделей, отзывами о них. Не лишним будет посмотреть видео о правильном использовании бюстгальтера.
Чтобы правильно подобрать бюстгальтер по размеру, нужно:
Разница объемовПолнотаРазмер10-11 смААнулевой12-13 смАпервый14-15 смВвторой16-17 смСтретий18-19 смDчетвертый20-21 смD Dпятый
Следует иметь в виду, что каждый производитель может руководствоваться своими таблицами размеров.
Многие известные производители выпускают для кормящих мам лифчики с увеличивающимися примерно на 1,5 размера чашечками. В них вшиты эластичные ленты, что и позволяет чашечкам «расти».
На период лактации специалисты рекомендуют кормящим мамам носить специальный бюстгальтер. Правильно выбранная модель и размер её обеспечит поддержку молочных желез, предупредит появление растяжек и отвисание груди.
Это специальное белье создает удобство и для младенца, и для мамы, так как не нужно снимать бюстгальтер при каждом кормлении. Вкладыши в чашечки помогут обеспечить сухость сосков при подтекании молока. Ношение специального бюстгальтера предотвратит застой молока и развитие мастита.
Полезное видео о том, как выбрать белье для кормящих мам:
Консультант по ГВ Анна Гэп рассказывает о том, как выбрать белье для ГВ:
Источник:
Содержание
После рождения малыша на повестку дня встают разные вопросы, одним из которых является выбор одежды Читать далее
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта РАСТИ ВМЕСТЕ!
Сегодня вашему вниманию предлагаю викторину о животных.
Проводить данную викторину можно по-разному: со всем коллективом участников одновременно или Читать далее
Содержание
Содержание
Многократное прикладывание младенца к груди и необходимость удерживать новорожденного на руках Читать далее